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昼間は久々に寝る前に缶チューハイを１本飲む。夕方までぐっすり眠れたのは本当に久しぶりかも。
暑かったり、のどが乾いたりで目を覚ますことが多かったからね。肩や首筋に冷房病と思われる傾向の痛みが出ているので、がんがんには冷やせないし（元々冷えないけれど）もう少しカラダをいたわらないと最近暑い日が続くのでちょっとたまらないな。