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午前中は、定期的に受けている検査のために病院行き。
ついでに受けた栄養指導。数値的にはこの年代の摂取必要カロリーの標準値(1700cal超/日)にほぼあっているらしい。まあ、毎度の食事の中身は厳しく追求された訳ではないので、そこら辺は「量より質」に変えないといけないのだろうが。
一応あと２回、検査を受ける事になる見込み。少しでも改善できればいいなと＞体重（違