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夕べ、仕事の休憩中の夜食にシリアルバーを試してみたが、どうも腹持ちが良くないのかすぐお腹が減ってしまう。
一応は肉体労働なんだから、最低でもパンくらいは食べないと持たないな。（通常はヨーグルト・調理系パン×２・野菜ジュースを２回の休憩で食べています。カンコーヒー 缶コーヒーは刺激物が含まれているので、あまり飲まないように産業医から指導されていたり（汗）→実は眠くなった時が辛い。。。）