今日は一日休養。
気温が下がり気味なので、今日の食事は朝・パスタ系→昼・混ぜそばと内容は軽く・脂分はヘビー?に続いたが、今日はあまり動いていないので夜はご飯を炊かずに、ヨーグルト・クラッカー・野菜ジュースと軽く済ませる事に。夜軽く済ませておくと、月曜の朝はガッチリ食べられるかな?