ここのところ、腰痛やらで体調不良気味なので、仕事に行くのが精一杯で日記系と趣味の方ははほとんど休止中です。 もう少し。あと２ヶ月ほど寒さをしのがないと。。。今年は療養目的で整体とか温泉に通ってみようかなと。

こちらの日記は休みの日ぐらいにしか書いていないですな（汗）本体はこちらなのに、すっかりアメブロhttp://ameblo.jp/ukyarapi/に転移しているようで。あちらは鉄道専門なので、書くネタはいくらでも抱えていますが、こちらは実生活（ルーチンワークにはま…

本日は非番のため、在宅。雨が降りそうなので、外出するかどうかは未定。 ちなみに昨日はいいお天気だったのだけれど、早朝目を覚ました段階で寝直してしまったので、ほほ午前中をつぶしてしまい、近所のＬＩＶＩＮに買い物に行くのみに終っている（泣） あ…

突然の雨。もはやこの世界に平穏は訪れないのか。。。最近の芸能界とかの出来事とか、ここしばらくの天候とか、おかしなことが多すぎ。

どうやら炊飯器壊れたみたい（汗炊飯器のタイマー表示部分に、「Ｈ０２」なるエラーコードが表示されているので、ます炊飯器の本体の裏を見ると、対応として「蓋を開けて１０分ほど冷やせ」とか書いてある。一応これを試してみた上で、次の対応を考えてみよ…

寝過ごした（汗）起きたら雨だし、出そびれた（泣

職場の健康診断、胸部レントゲンの画像が良く撮れていなかったとかで、再度撮影に（汗）撮影をミスられると困るんですが。。。しかも、深夜勤務の日に日中に職場に行かないといけないとは。（何して時間をつぶそう（汗））

どうやら風邪っぽい（汗）特に悪いものを食べた覚えもないが、お腹の調子もよくない。とりあえず昼間は寝たきりにしておいた。実家の方も空調が壊れて、一騒動らしい（汗）あのクーラー、新築当初から使っているから、実に３０年近く使っているような。物持…

今朝は寒くて、一週間の疲れがどっと出ました（笑そんなもので、昼から夕方どころか夜７時まで爆睡。 明日の東京地方は晴れるけれど、かなり寒いみたい。出掛けるかどうかは微妙。

どうやら、今週頭から私のお仕事（夜勤）は最繁忙期に足を突っ込んだ模様。うちの支店の仕事（結束）に遅れが生じるとも都内の各地でエライ事になっちゃうので、責任重大です（汗

もう少しやることを整理／手順良く進めないと、寝る時間が減るばかり。行き帰りの電車の中で寝落ちしたり、携帯のアラームで起きてからまた寝てしまったり、最近は結構多いぞと。

今回も天皇誕生日・元旦・成人の日の３日とも出勤の予定。 でもこの仕事では、多分土日が休めるだけいい方だな。 今の１１月にやたら非番のお休みがあるのも、多分トータルでの出勤日数の数合わせが理由か。

韜晦とは、つつみ晦ます事（で、いいのか（汗）） 勤務指定表が発表され、１１月は３・７・１４・２４と非番（給与支給なし）になったそうで、実質１７日しか出勤日が無く手当て以外の日当部分で通常月比の４万円弱減くらいの給料支給になりそうな見込み。こ…

８時半過ぎの開始予定。それまで、朝飯も食べられないのは夜勤明けとしては辛すぎる。 今日は産業医に何を言われるのか怖くてかなわんです。

一日、暴眠(つд｀)と云うか、いくらでも寝てしまう自分が怖い（汗）

どんどん増える注意書きも、スタッフが注意しなければ、ただの貼り紙。

ウチでは夕飯用のご飯はタイマーをセットして１７時過ぎに炊き上がるようにしている。あんまり水につけて置き過ぎると、ご飯はよっぽど上手い水加減でもない限り、あんまり美味しくない。そういうことで、夕飯用のものはしょうが無いけれど、朝飯用のご飯は…

今日はしっかり休養日。燃えないごみ捨てをして、朝飯を割とキッチリ食べて。最近は和食系だと豆腐とか海苔とか胡麻とかなんだかキッチリとベーシックなものを付け合せに食べているようで。今朝はたけのこのキンピラ風とか食べてみたり。（かぼちゃの煮つけ…

夕べの夜に食べた食事に痛んだものが入っていたようで、夜勤中お腹が痛くてずっと往生。。。ちょっと辛くて、今日もうちに帰ってからぐったり（汗

はい、眠いです。。。

昼間寝すぎて、実家に帰れなかった（汗）朝飯を食べたら、寝てしまう習慣は何とかしないと。。。

あと一日働けば、金曜日は年休です。しかし、身体がへたれているせいもあってなのか、いつもの悪い癖なのか、この週末どうするか何も考えていない。。。と言うより、正直そこまで頭が廻っていない状態です（笑

週末はまたおサボり。土曜日のお天気を読みきれずに早めに出そびれたのが敗因か。日曜日は遅起きしたら見事に晴れているし（汗）

久々に湿布と坐薬使用中。 肩以外には腰痛とか痔とか、割と下半身に不調な部位が集中しているので、お腹が痛かったりなど、体調がダメな時は全然ダメこのところ涼しかったり、妙に蒸し暑かったりして、少々風邪気味でもありますが、風邪薬を服用すると仕事中…

日中、結構な大きさの地震。一瞬だけ起きたが、また寝てしまう。何かあったら、ものすごく危険なのはわかっているのだが、睡魔には勝てずと。

昼間はほとんど寝て過ごしてしまったので、雨が降ったかどうかよく判らないが、ひんやりしていい感じ。部屋の造りが割と微妙なので、日が照るとカーテンをしても，温室になってしまうので、空調しないと温度が下がらないが、今日は久々に空調・クーラー系を…

と云うことで、夜勤明けで帰ってきて、昼まで起きていたら寝落ちして目が覚めたのがついさっき。最近はあんまりお休みの意味が無いなあ。無理してもしょうがないので、涼しくなったら動き始める段取りで、今はカラダを休める事に専念しておきます。

午前中半日バタバタしていたので、今日の日記は休刊しますm(__)m ネタは色々と溜めてますが、書くのに多少考える時間がいりそうなものなので、レスとともにしっかりと改めてまた書きます。

今日の日記はお盆休みと言う事で。実生活では土日までお休み無しです。

故障のために恒例の暇つぶしに携帯をいじる事も出来なかったので、電車の中では退屈半分にいろいろと発見があってみたり。意外といつもは観察力を発揮するどころか、目の前の携帯しか眺めていない事に気が付き愕然としてみたり。。。 しかし、最近の電車の中…