午前中は、定期的に受けている検査のために病院行き。ついでに受けた栄養指導。数値的にはこの年代の摂取必要カロリーの標準値(1700cal超/日)にほぼあっているらしい。まあ、毎度の食事の中身は厳しく追求された訳ではないので、そこら辺は「量より質」に変…