http://ameblo.jp/ukyarapi/entry-10151886669.html 都電荒川線・飛鳥山付近にて

夜勤後、病院で検診。 ＣＴスキャン他の検査*1 栄養指導 食事の栄養バランスをとるために足らないもの→食物繊維*2豆腐・わかめ（海藻系）・きのこ・サラダ（マヨネーズは抜きね。） 下手に食事を抜くと、逆にカラダが色々溜め込もうとするからやめたほうがい…